Gebelik do?rulamas? kar?nin hun testi ile beta-hCG hormon düzeyi yoklama edilir. Hassaten ilk ultrason muayenesi örgülarak gebeli?in rahim süresince olup olmad??? kontrolör edilir ve bebe?in his at??lar? gözlemlenir.Bu egzersizlerin en esen istikametü akl?n?za geldi?i her zamanda, her yerde haricen farkedilmeden rahatl?kla uygulanabilmesidir